自己改善・恋愛準備

はじめに20代後半から30代前半に差しかかるころ、多くの人は「恋愛観の変化」を実感します。昔は「ときめき重視」だったのが「安心感重視」に変わったり、相手に求める条件が変わったり……。こうした変化に戸惑い「自分だけおかしいのでは？」と悩む人も...

恋愛において「マインドセット」はとても重要です。マインドセットとは、経験や価値観に基づくものの見方や考え方の枠組みのことです (マインドセットとは？マインドセットを変える5つの方法と企業事例を解説)。たとえば心理学者によれば、恋愛の成否は自...

はじめに恋愛において「自信」はとても重要です。自信があると、気になる相手に自然に話しかけられたり、相手からの好意にも気づきやすくなります。逆に自信がないと、その「漠然とした不安」が恋愛のブレーキになってしまうことが多いのです。しかし、恋愛に...

恋愛と自己肯定感の深い関係恋愛がうまくいかない原因のひとつに「自己肯定感の低さ」があります。自己肯定感とは、ありのままの自分を肯定し「自分は大丈夫」と感じられる心の土台のこと。恋愛は相手との関係を築く営みですが、その前に「自分と良い関係」を...